A receita de hoje é muito fácil e é perfeita para aqueles dias em que estamos com pressa. E o melhor, ela é saudável, geladinha e fica com uma textura de milk shake.

Ingredientes:

1 banana

1 copo de iogurte natural

3 a 5 cubos de gelo

Modo de preparo:

1- No liquidificador, bata todos os ingredientes. 

E já está pronta.

Quem quiser poderá acrescentar adoçante, açúcar ou mel. Eu não coloco porque não gosto de frutas com açúcar e é bem melhor sentir o gostinho da fruta.

Por hoje é só pessoal...

Beijinhos e até mais...