Quando eu era criança minha mãe dizia que beber leite com manga fazia mal e que poderia até matar. Na primeira oportunidade, bebi leite e depois comi a manga. Se você está lendo o post de hoje é porque não morri. Ha ha ha.

Um professor de história me contou que isso foi invenção dos portugueses na época do Brasil colonial. O leite era um alimento raro e exclusivo dos patrões e como não queriam que fosse consumido pelos escravos, inventaram essa lenda que a combinação de leite com manga fazia mal e poderia matar. Não sei se isso realmente é verdade, mas a história se espalhou e virou uma espécie de lenda urbana.

Ainda hoje, encontro pessoas dizendo que não misturam leite com manga por medo de morrer. Claro que se a pessoa tiver algum problema alimentar com leite ou com manga irá fazer mal. Quem não tiver problemas de saúde pode fazer o seu smoothie de manga e se deliciar a vontade.

Ingredientes:

polpa de uma manga congelada

1/2 copo de leite

1/2 copo de iogurte natural

açúcar a gosto

Modo de preparo:

1- Bata todos os ingredientes no liquidificador.

2- E já está pronto para ser consumido.

Fica delicioso e ninguém vai morrer depois de beber o smoothie de manga com leite.  

Por hoje é só pessoal...

Beijinhos e até mais...