Se tem algo que eu adoro é salada. Só que quando chega o outono e o inverno, não consigo comer e tenho que ouvir minha mãe reclamando que temos que comer saladas. 

Então para deixar a minha mãe feliz e me alimentar de um jeito saudável, fiz um wrap de alface. É bem simples e deixa a salada com uma cara diferente, criativa e dá mais vontade de comer.

Eu cortei o wrap só para mostrar como ele fica por dentro, por isso dá para ver o recheio dele na foto. Mas sirva sem cortar e surpreenda à todos. 

Ingredientes:

folhas grandes de alface

cenoura ralada

tomate cortado em rodelas

milho

azeite

sal

limão

Modo de preparo:

1- Abra bem a alface.

2- No seu interior, acrescente um pouco de cenoura ralada.

3- Depois, acrescente o tomate.

4- Em seguida, coloque uma pequena porção de milho.

5- Acrescente o azeite, o sal e o limão.

6- Enrole bem a folha de alface e prenda com o palito de dentes.

O mais interessante é fazer uma surpresa para quem cortar o wrap e descobrir o seu recheio. E claro, os ingredientes do recheio podem mudar e ter o que você mais gostar.

Por hoje é só pessoal...

Beijinhos e até mais...