15 de setembro de 2023
O que é solitude?
Depois que descobri o quanto estar só pode ser bom e mais saudável para a minha vida, comecei a frequentar mais lugares sozinha, mesmo que isso possa causar uma estranheza para algumas pessoas.
Estar ao lado de outras pessoas é bom e uma solidão muito intensa pode até ser prejudicial. Mas estar com alguém pode significar que você terá que se anular, fazer algo que não gosta, ir em algum lugar que não quer ou simplesmente viver algo que não faz parte do seu estilo de vida. Por esse motivo, se dar alguns momentos de solitude pode ser muito bom e enriquecedor.
Mas o que é a solitude?
A solitude é um termo que se refere ao estado de solidão que muitas vezes buscamos por escolha própria, seja para refletir sobre a vida, descansar a mente ou simplesmente curtir a própria companhia. Você encontra o prazer em pensar, refletir e aprende a ter clareza sobre o que você quer sobre a sua vida. Apesar de muitas pessoas se sentirem incomodadas com a ideia de ficar sozinhas, a solitude pode ser uma experiência enriquecedora e prazerosa.
Ao apreciar a sua companhia, você aprende a conhecer suas vontades, desejos e sua personalidade. Ao ter mais conhecimento sobre sua própria pessoa, você consegue moldar o ambiente ao seu favor e ir em busca de suas metas, vivendo uma vida que você quer viver e não precisa fazer algo apenas para agradar aos outros.
E que tal aproveitar a sua solitude para se divertir e rir um pouco? Confira algumas ideias divertidas para curtir um momento só seu:
1- Cante em voz alta suas músicas favoritas, sem se preocupar se alguém vai ouvir.
2- Faça uma maratona de filmes ou séries que você sempre quis assistir. A pipoca e o refrigerante são opcionais.
3- Experimente uma nova receita de comida ou bebida e se delicie com o resultado.
4- Dance até se cansar, sem se importar com a coreografia ou com os passos certos.
5- Se tiver um pet, brinque com ele.
6- Tire fotos engraçadas de si mesmo e compartilhe com amigos e familiares.
7- Crie um diário ou blog para registrar seus pensamentos e descobertas sobre a solitude.
8- Faça exercícios físicos para liberar endorfina e melhorar o humor. Você pode começar com uma simples caminhada pelo seu bairro.
9- Leia um bom livro. Procure por um livro que você goste e dedique-se a leitura por algumas horas. A leitura traz grandes benefícios.
10- Pratique a meditação. Com técnicas de relaxamento você consegue acalmar a mente, cuida do seu bem-estar e se afasta da ansiedade.
A sua diversão não pode depender de você estar com outras pessoas, mas sim de aproveitar cada momento e criar memórias especiais apenas com você mesmo. Então, aproveite a sua solitude e divirta-se!
Mas lembre-se de que é importante estar bem consigo mesmo e com seus sentimentos, e buscar ajuda sempre que necessário.
Foto início Pexels: Isaac Garcia
Por hoje é só pessoal...
Beijinhos e até mais...
Has escrito un muy buen artículo, pensado y reflexionado. Personalmente diré que considero que hay momentos adecuados para estar solo, y hay momentos más adecuados para estar acompañado. Lo óptimo es equilibrar ambas. Y estar siempre contento con uno mismo, y si se puede contento con los demás
ResponderExcluirSi estoy de acuerdo. Es importante mantener el equilibrio.
ExcluirÉ importante passar tempo sozinho, consigo mesmo, para fazer algo que gostamos. Eu por exemplo amo assistir meus filmes de romance sozinha, comendo brigadeiro, meu marido não gosta, então me permito fazer isso sem ele e está tudo bem para ambos. É bom até para o relacionamento.
ResponderExcluirBeijos
https://www.momentosecoisas.com/
É bom mesmo fazer algo só com a nossa companhia. Ainda bem que o seu marido compreende esses momentos em sua vida.
ExcluirBjus!
Confesso que eu gosto muito de ficar sozinha na minha própria companhia. Acho muito gostoso poder fazer as coisas que eu gosto.
ResponderExcluirhttps://www.biigthais.com/
Beijoos ;*
É bom demais, Thais.
ExcluirBjus!!
Oh very great tips darling
ResponderExcluirGood post
Thanks.
ExcluirOlá! Estou de volta ao seu cantinho, eu também precisei dos meus momentos de solitude e por isso deixei o blog, voltei faz pouco tempo. Acredite que o que fiz mais nessa minha reclusão foi cantar, mas também li, fiz ponto cruz etc. Tudo o que escreveu é verdadeiro! Bom fim de semana, espero que esteja tudo bem com você!
ResponderExcluirQue que aproveitou o tempo livre para cuidar de si e fazer algo que gosta. Seja sempre bem-vinda.
ExcluirBeijinhos!!!
Muito bom seu post, amei conhecer mais sobre esse assunto!
ResponderExcluirbjs
https://www.pinkbelezura.com.br/
Que bom, Karina.
ExcluirBjus!!!
Muitas vezes é bom ficar sozinha, as vezes preciso de momentos de ficar sozinha, Adriana muito bom o post bjs.
ResponderExcluirEu também gosto de ficar sozinha por alguns momentos.
ExcluirBjus.
Eu gosto da minha própria companhia e costumo fazer coisas que eu gosto dentre elas cuidar do blog, gravar meus vídeos, até testar novas maquiagens.
ResponderExcluirbig beijos
www.luluonthesky.com
É muito bom desfrutar da própria companhia.
ExcluirBeijos!
Amo solitude e passar meu tempo com os meus filhos. Lindo post.
ResponderExcluirhttps://www.photosbycris.com.au/lunabluegirl-natural-beauty-brand/
Que bom que você gosta desses momentos de solitude.
ExcluirNós temos que aproveitar da solitude para o nosso próprio bem. Adorei o post!
ResponderExcluirBoa semana!
O JOVEM JORNALISTA está no ar cheio de posts novos e novidades! Não deixe de conferir!
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Até mais, Emerson Garcia
É isso mesmo, Emerson.
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